초가공식품의 위험성
초가공식품의 위험성에 대해 논의합니다. 초가공식품은 보존료, 인공 색소, 향료 등을 첨가하여 제조된 식품으로, 일반적으로 설탕, 지방, 소금 함량이 높고 필수 영양소가 부족합니다. 이러한 식품은 비만, 당뇨병, 심장병 같은 건강 문제를 유발할 수 있으며, NOVA 분류 시스템을 통해 가공 정도에 따라 분류됩니다. 초가공 식품의 소비 증가는 전 세계적으로 건강 문제를 악화시킬 수 있으며, 건강한 대안으로의 전환과 공중 보건 대응이 필요함을 강조합니다.