은퇴란?
은퇴의 사전적 의미는
1. 직장이나 사회 활동에서 물러나 한가하게 지낸다.
2. 어떤 직책이나 지위에서 물러난다.
즉, 은퇴는 직업이나 사회 활동에서 더 이상 일하지 않게 되는 것을 의미한다. 현재 한국에서는 젊은 세대의 미 취업으로 인한 경제 미 활동 인구의 증가, 또는 직업 부 적응으로 인한 조기 퇴사 경향과 함께 경제 불황 및 기업 경쟁력 제고를 위한 중,장년층의 조기 강제 은퇴가 발생하고 있다.
자발적 은퇴
자발적 은퇴는 개인의 의사에 따라 스스로 퇴직하는 것을 말한다. 자발적 은퇴를 하는 은퇴자들은 일반적으로 은퇴에 대한 준비를 충분히 하고 있는 경우와 그렇지 않은 경우에 따라 심리적 안정감이 다르다. 준비가 된 은퇴인 경우 자신이 하고 싶은 일을 찾아서 활동하거나, 여가 생활을 즐기며 생활이나 노후를 보내는 경우가 있다.
그러나, 자발적 은퇴를 하더라도 수명의 증가로 인해 은퇴에 대한 불안감이나 우울감을 느끼는 경우가 대부분이다. 이는 은퇴 후 새로운 역할을 찾지 못하거나, 은퇴 후 삶에 대한 계획이 없는 경우 발생할 수 있다.
강제 은퇴
강제 은퇴는 개인의 의사와 관계없이 회사나 조직의 요구에 의해 퇴직하는 것을 말한다. 강제 은퇴를 하는 은퇴자들은 일반적으로 은퇴에 대한 준비가 충분하지 않기 때문에, 은퇴 후 심리적 불안감이나 우울감을 느끼는 경우가 많다. 또한, 은퇴 후 경제적인 어려움을 겪는 경우가 대부분이다.
강제 은퇴를 하는 은퇴자들의 심리적 상태는 크게 두 가지 유형으로 나눌 수 있다. 첫 번째 유형은 충격과 혼란을 느끼는 유형이다. 이 유형의 은퇴자들은 갑작스러운 퇴직으로 인해 자신의 미래에 대한 불안감과 혼란을 느끼게 된다. 두 번째 유형은 기회와 도전을 느끼는 유형이다. 이 유형의 은퇴자들은 퇴직을 새로운 삶의 시작으로 여기며, 새로운 기회와 도전을 찾아 나서는 경우도 있다.
은퇴 후 심리적 안정감을 위한 방법
은퇴 후 심리적 안정감을 유지하기 위해서는 다음과 같은 방법을 고려해볼 수 있다.
- 은퇴에 대한 준비
은퇴에 대한 충분한 준비는 은퇴 후 심리적 안정감을 유지하는 데 중요한 요소이다. 은퇴 후의 경제적인 상황을 고려하여 재정 계획을 세우고, 은퇴 후 하고 싶은 일을 찾아서 계획을 세우는 것이 좋다.
- 새로운 역할 찾기
은퇴 후 새로운 역할을 찾는 것은 은퇴 후 삶에 활력을 불어넣어 주는 데 도움이 된다. 취미 활동이나 자원 봉사 활동을 통해 새로운 역할을 찾을 수 있다.
- 사회적 관계 유지
사회적 관계를 유지하는 것은 은퇴 후 심리적 외로움을 극복하는 데 도움이 된다. 가족이나 친구들과의 관계를 유지하고, 새로운 사람들과 교류할 수 있는 기회를 찾는 것이 좋다. 대부분의 은퇴자들은 사회적 관계에서 좌절감을 느끼는 경우가 많으므로 이 부분에서 자기 자신의 메타인지(metacognition : 자기 자신의 생각과 행동을 객관적으로 바라보고, 이를 조절할 수 있는 능력) 능력을 향상 시키는 것이 중요하다.
은퇴 후 조심해야 하는 사항
은퇴 후에는 경제적인 어려움을 겪는 경우가 많기 때문에, 사기범들은 은퇴자들을 대상으로 다양한 사기 수법을 사용한다. 은퇴 후 사기의 대표적인 유형은 다음과 같다.
투자 사기
은퇴자들은 노후 자금을 마련하기 위해 투자에 관심을 갖는 경우가 많다. 사기범들은 이러한 점을 악용해 고수익을 보장한다며 은퇴자들을 유혹한다. 대표적인 투자 사기 수법으로는 다음과 같은 것들이 있다.
– 유사수신 사기(코인 투자 사기) : 투자금을 예치하면 고수익을 보장해준다는 명목으로 투자금을 모집하는 사기. 해당 사기는 초기에 이익금을 잘 배당해고, 다단계 회원 모집 모델을 가지고 있는 특징이 있다. 하지만 대부분 끝은 사기와 거액의 손해를 보기 때문에 초기에 주는 배당금에 현혹되기 보다는 사업 자체가 지속가능한지를 정확하게 파악해야 한다.
– 불법 금융 투자 사기 : 불법적인 금융 상품 특히 해외 선물이나 파생상품에 거래하게 유인하는 사기, 대부분 사설 프로그램을 사용하며 처음에는 큰 이익을 보여주지만 금액을 찾으려고 할때 수익금을 받으려면 다시 돈을 입금 해야 하는 등의 악질 사기 형태를 보인다.
– 금융 정보 사기(주식&해외 선물 리딩방) : 투자에 유리한 정보를 제공해준다며 투자금을 편취하는 사기.
금융 사기
은퇴자들은 금융 지식이 부족한 경우가 많기 때문에, 사기범들은 이러한 점을 악용해 은퇴자들을 유혹한다. 대표적인 금융 사기 수법으로는 다음과 같은 것들이 있다.
– 보험사기 : 보험 가입을 권유하여 보험료만 납부하고 보험금을 받지 못하는 사기.
– 대출사기 : 대출을 받도록 유인하여 대출금을 편취하는 사기.
고용 사기
은퇴자들은 새로운 일자리를 구하는 경우가 많다. 사기범들은 이러한 점을 악용해 은퇴자들을 유혹한다. 대표적인 고용 사기 수법으로는 다음과 같은 것들이 있다.
– 무급알바사기 : 알바를 구한다고 속여서 무급으로 일을 시킨 뒤 임금을 지급하지 않는 사기.
– 취업사기 : 취업비용을 요구하거나, 일자리를 알선해준다며 돈을 요구하는 사기.
자격증사기 : 특정 자격증만 취득하면 즉각 취업이 된다고 하는 사기이다. 해당 자격증은 공인되지 않은 경우가 대부분이고, 자격증을 취득하기 위한 교재 및 수강비를 요구하며, 실제로 자격증을 취득해도 취직은 되지 않는 경우가 대부분이다.
이외에도, 은퇴 후에는 건강이나 생활에 대한 걱정이 많기 때문에, 사기범들은 이러한 점을 악용해 은퇴자들을 유혹하기도 합니다.
은퇴 후 사기를 당하지 않기 위해서는 다음과 같은 사항에 주의해야 한다.
- 투자는 신중하게
먼저 문자나 SNS 로 연락이 오는 정보는 대부분 사기에 해당하는 경우이다. 고수익을 보장한다는 말에 현혹되지 말고, 광고 자체를 무시해야 한다. 혹시라는 마음으로 단체 쳇방이나 SNS에 들어가면 대부분의 사람들은 바람잡이(수익이 나오는 것처럼 단체 쳇방에서 활동하는 공범) 들에게 넘어가게 된다.
- 금융 거래는 의심스러운 경우 전문가에게
금융 거래는 의심스러운 경우 주위 전문가에게 자문을 구하는 것이 좋다. 또한 공인되지 않은 프로그램을 추천하는 프로그램은 100프로 사기이다.
- 고용은 구직 사이트를 통해
고용은 구직 사이트를 통해 구직 정보를 확인하고, 직접 연락하여 확인하거나 국가에서 운영하는 공인된 구직 기관을 활용한다.
- 건강과 생활은 가족이나 친구와
건강이나 생활에 대한 고민은 가족이나 친구와 상의하여 해결하려는 형태로 해결한다. 즉 주위 사람들과 적극적인 대화가 필요하다.